ビール代わりです。発泡酒より美味しい！？
アルコール依存症との戦い！
飲む必要がなければ、飲まない方が身体には良い。
禁酒60日目の素晴らしいメリットをまとめました。
前回と同じくメリットだらけです。
目 次
家飲みを禁酒して2ヶ月となりました
1ヶ月目の頃は、フラッシュバックで美味しかったビールを思い出しました。
そして、なぜか・・むしょうに飲みたくなる・・。
ビールが好きなので、ゴクゴクいく、あののど越しがたまりません。
本当に美味しいお酒って、精神面と肉体、環境や雰囲気の３拍子がそろってないと味わえない。
そんな思い出に残る酒の味って‥なかなかないなぁ。
禁酒のメリットは多すぎる！
これは肉体的、時間的、経済的なものです。
- 夕食後の、ソファでのうたた寝がなくなった。
- 酔ってないので、読書ができる。
- 夜の時間が有効活用できるようになった。
- 夜更かしできるようになった。
- いびきが少なくなった。
- 酔ってひどい いびきがなくなったので、風邪の心配がなくなる。
- 目覚めが良くて、早起きになった。 筋トレ、ジョギング等の健康管理をやりだした。
- お腹がへっこんだ！
- 酒のつまみで、ポテチやスナック類、お菓子を食べなくなった。
- お酒を買わないので、経済的に助かる。
- 酔って、友人や知人、周りに不愉快な思いをさせない。
- 酔って、忘れ物やケガがなくなった。
禁酒のデメリットとは？
- ビ-ルの代わりに炭酸水を飲むぐらいです。
画像のサンガリアの炭酸水は1本58円（税別）です。
1本～4本程度を一晩に飲む。4本飲んでも缶ビール約1本分程度の値段なので安いものです。 サンガリアの強炭酸水も美味しいです! 毎日欠かせないビール代わりの飲料水です。
圧倒的にメリットばかりの禁酒ですね！
禁酒するなら、周りの協力が必要です。
家族や周りで飲む人がいると、禁煙と同じで禁酒は難しいかもしれません。
以前は、妻から飲み過ぎ！と言われると、逆らうかのように余計に飲んでました。
しかも、まったく美味しくないのに・・飲んでしまって後悔したり。
つい飲みたくなるのは、依存性からくる肉体的な要求で飲んでしまうからか？
ビールやお酒の味は、肉体のコンディション、雰囲気、精神的な面に左右される。
水のようにビールを飲んでも・・飲んでも・・満ち足りない。 あの飢餓感、渇望感はとまらない。
これがお酒への依存症の怖さかな。
将来が不安な人は断酒を始めるしかない: 毎日生きるのが辛いと思っていたアラフォーサラリーマンが自力で断酒を始めて人生が変わった件 (はまとし文庫)
酒は毎日の楽しみ…と人に言っていたが、
禁酒してわかったのは、毎日の楽しみだなんて、これは絶対にそんなことはない。
ただ単に依存や常習性で麻痺しただけのこと。
アルコール飲料を適量を厳守できる人はいいが、そうでない人は中毒になってしまう。
これが悪化すると、俗に言うアル中や、キッチンドリンカーになってしまう。
お酒によるトラブルや事故はなくならない。
お酒で人生を失った人も多いだろう。 飲酒運転での悲惨な事故、傷害事件やなどトラブルや事件は後を絶たない。
意地にならずに、禁酒をしてみると世界は変わる。
アルコール依存からの脱却することは、健康と自由への道!
たまの外飲みはOKなら、楽しさも増えるのでは？ 身体にもお財布にもよいし、
健康的でメリットだらけの禁酒です。
