ご覧頂きありがとうございます。 スキンヘッド10年、坊主頭3年のマサトです。 日々の雑記ブログです。 悪い習慣ほど身につきやすく、良い習慣ほど身に付きにくいですが、運動＆食生活にて元気と健康を楽しみます!...